Panduan Peningkatan Latihan Sepak Bola Langsung Amerika Ahli

Beberapa prinsip keamanan bola

Anda tidak dapat berlari dengan semua bola sampai Anda mendengar beberapa langkah dasar keamanan bola. Tidak ada yang lebih buruk bagi tim ofensif Anda kemudian dengan ceroboh beralih ke klub lain. Stabilitas bola dasar dapat disederhanakan menjadi empat metode. Pertama-tama tangkap bola dengan tangan Anda dengan ujung-ujung sepak bola dilapisi dengan jari-jari Anda. Kedua, bungkus lengan Anda secara menyeluruh di seluruh sepak bola. Selanjutnya, tarik sepak bola di dekat bisep untuk melindunginya dengan pukulan lawan dan upaya untuk membantu Anda menyipit. Tujuan terakhir adalah menjaga bola-kaki tetap kencang dan tinggi dari tulang rusuk. Berlatih menjaga sepak bola dan memiliki orang-orang yang defensif memutuskan untuk mencoba dan mengetuk sepakbola dengan cara apa pun yang potensial. Dengan cara ini, Anda dapat melakukan gerakan defensif yang bagus untuk menyebabkan kesalahan, dan juga fokus pada serangan perlindungan bola.

Menangkap bongkahan

Eksekusi di area sepakbola dimulai dengan latihan. Satu situasi yang mungkin akan dihadapi oleh banyak gamer ofensif adalah hasil minimal Anda. Di bawah ini adalah beberapa kunci untuk membuat tangkapan khusus ini. Untuk memulainya, jaga tangan Anda tetap rendah di tempat meraup atau sekop; Anda juga bisa melewati kelingking. Pertama, jaga agar tangan Anda rendah dan kunci kelingking Anda. Kedua, pertahankan rendah ke tanah untuk menyebutkan lutut Anda harus sejajar dengan siku Anda, dan jika itu berarti bahwa Anda turun semua merangkak jauh lebih baik seluruh tidak menambahkan yard daripada langkah yang tidak lengkap. Setelah Anda memiliki sepak bola di tangan Anda, sekop dan selipkan. Jangan lupa, aturan utama menyambar adalah dengan meletakkan di jari Anda sendiri dan tidak pernah fisik Anda sendiri. Tonton bola secara konsisten mulai dari saat pertama kali Anda melihatnya dari atmosfer sampai bola berada dalam posisi aman. Dan lihat bola yang berarti bahwa Anda melihatnya di selip Agen Bola.

Cara untuk memblokir mengemudi

Mengemudi dan menghalangi akan menjadi fondasi bagi gelandang hebat. Blok paling tradisional atau standar akan menjadi blok jalan masuk. Ini adalah cara sederhana namun efektif untuk pergi lawan Anda sendiri. Jika gelandang bertahan itu beradaptasi sedikit ke kanan gelandang ofensif kemudian drive pus yang perisai menjadi yang terbaik. Setelah menerapkan blok ini, mulailah dengan terlibat di sisi kaki Anda, yang berarti jika permainan langsung di sekitar sisi Anda yang paling cocok itu akan berfungsi sebagai kaki. Bergerak cepat dan dengan laju yang cepat, buat kontak dengan pesaing Anda untuk mendorong mereka ke rute yang Anda inginkan.

Dehidrasi adalah musuh bagi kesuksesan sepakbola

Dehidrasi seharusnya tidak muncul di sekitar lapangan sepakbola jika pelatih dan pemain memiliki kebiasaan yang baik. Hampir setiap atlet harus memiliki atau membawa botol air minum yang disediakan, ditambah mereka harus sering menggunakannya. Zaman telah berubah dan juga pelatih hari ini perlu menyadari keinginan hidrasi dan mungkin tidak menggunakan air sebagai hadiah, baik atau menahannya untuk hukuman. Jika pemain lebih bersemangat dan terhidrasi, mereka akan berlatih lebih keras dan mencari tahu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.